EFT

EFT (Emotional Freedom Techniques) Techniques de liberté émotionnelle

L'EFT est une pratique psycho énergétique de libération des émotions, où s'associent exposition, restructuration cognitives et tapotements sur des points énergétiques.

Rapide, efficace, amusante et facile à appliquer, L'EFT a pour objectif de :

• Réduire l'intensité de souvenirs traumatiques (trauma d'enfance, expériences négatives)
• Permettre de libérer les souvenirs émotionnels,
• Réduire l'anxiété, stress, TSPT (Troubles Symptômes Post Traumatiques)
• Résoudre des problèmes psychiques et physiques (douleurs, mal-être, envies compulsives...)
• Augmenter les performances (sportives, scolaires, professionnelles, personnelles...)